Nutrição personalizada
para cuidar da sua saúde de forma completa.
Atendimento nutricional para saúde hormonal, fertilidade, metabolismo, composição corporal e qualidade de vida.
O seu tratamento é uma jornada
E o meu trabalho é te ajudar a passar por ela da melhor maneira possível, de um jeito que o seu corpo se adapte à sua melhor versão.
Metabolismo Hormonal Masculino
Alimentação que apoia níveis saudáveis de testosterona e energia.
Estilo de Vida e Performance
Rotina, sono e treino alinhados para mais disposição e resultados.
Fertilidade Masculina
Nutrientes que melhoram qualidade seminal e função reprodutiva.
Cuidado personalizado pensado para os objetivos
Uma experiência nutricional completa, construída com embasamento científico e atenção individual a cada detalhe da sua rotina. O foco é compreender seu corpo, equilibrar hormônios, fortalecer a saúde metabólica e transformar sua relação com a alimentação.
Nutrição de Precisão
Garantia de segurança no exercício
Saúde Hormonal Masculina
Exercício como o principal tratamento
Emagrecimento e Hipertrofia
Resultados reais e duradouros
Saúde e
bem-estar
Corpo em movimento, mente equilibrada
Fertilidade
Alta performance com saúde
Hábitos saudáveis
Focada na sua recuperação
Performance Sexual e Energia
Segurança no seu tratamento
Metabolismo e Testosterona
Eficaz para o alívio e reparo tecidual
Personal Diet
Um acompanhamento construído inteiramente a partir da realidade de cada pessoa. A proposta é ir além de um simples cardápio pronto e criar uma alimentação realmente ajustada à rotina, ao histórico clínico, ao estilo de vida e às preferências individuais. É um processo que considera desafios do dia a dia, metas pessoais, horários, restrições e até o emocional ligado à comida, para que o paciente consiga evoluir com constância e resultados duradouros.
Programa de reeducação nutricional
Ênfase na Mudança de Estilo de Vida
Aqui, o foco não é seguir dietas temporárias, e sim aprender a fazer escolhas melhores, entender os sinais do corpo e desenvolver autonomia nutricional. O programa trabalha consciência alimentar, planejamento, organização da rotina, padrões de fome e saciedade e estratégias para manter consistência.
Suporte Nutricional para fertilidade do casal
O suporte envolve ajustes alimentares que auxiliam na regulação hormonal, na redução de processos inflamatórios, na melhora da qualidade dos óvulos e espermatozoides e no equilíbrio de nutrientes essenciais para o período pré-gestacional. É um trabalho sensível, completo e baseado em evidências,
A nutrição pode ser uma das principais ferramentas para transformar saúde, composição corporal e performance. Mas, para gerar resultados reais, ela precisa ir além de uma dieta pronta ou de uma lista de alimentos.
Através de uma avaliação individualizada, é possível entender as necessidades do seu organismo, sua composição corporal, rotina, nível de atividade física, metabolismo e objetivos. A partir disso, a estratégia nutricional é ajustada para aquilo que você realmente precisa.
Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a performance, aumentar energia ou cuidar da saúde metabólica, a alimentação pode ser estruturada de forma estratégica para acompanhar cada etapa da sua evolução.
O objetivo não é apenas mudar o que você come, mas entender por que determinadas escolhas podem funcionar melhor para você e como transformar essas estratégias em resultados que possam ser percebidos e acompanhados ao longo do tempo.
Sim. O acompanhamento nutricional não é exclusivo para quem já possui uma dieta estruturada ou algum problema de saúde. Ele pode ser iniciado em qualquer momento, inclusive por quem nunca teve contato com um nutricionista.
O primeiro passo é entender seu momento atual: alimentação, rotina, composição corporal, hábitos, objetivos e necessidades individuais. A partir dessa avaliação, é possível identificar o que pode ser ajustado e estabelecer uma estratégia adequada para você.
Se o objetivo for emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a performance, aumentar energia ou simplesmente cuidar melhor da saúde, o acompanhamento pode ser adaptado à sua realidade e evoluir conforme seus resultados.
Não necessariamente. A primeira consulta pode ser realizada mesmo sem exames recentes. O atendimento começa com uma avaliação completa do seu histórico, rotina, alimentação, objetivos, composição corporal e outros aspectos importantes da sua saúde.
Caso você já tenha exames laboratoriais recentes, é interessante levá-los para que possam ser considerados durante a avaliação. Quando necessário, novos exames podem ser solicitados posteriormente, de acordo com as necessidades identificadas durante o acompanhamento.
O mais importante é não adiar a consulta por não ter exames em mãos. A avaliação começa a partir do seu momento atual.
A andrologia é a responsável por mudar TUDO na sua saúde
Resultados consistentes começam com estratégias personalizadas e acompanhamento próximo.
A saúde precisa de precisão, o cuidado também.
Mudanças reais começam em detalhes simples. Com orientação certa, esses detalhes transformam vidas por inteiro.
O que dizem meus pacientes:
Inari Ciccone
A Dra. Inarí Ciccone é uma autoridade internacionalmente reconhecida na área de nutrição e saúde hormonal e reprodutiva masculina. Formada em nutrição pela UNIFESP, e com mestrado em Urologia pela FMUSP, sua pesquisa inovadora sobre a importancia da vitamina D na saúde reprodutiva e hormonal foi premiada duas vezes em congressos americanos.Em 2024, seu estudo foi contemplado pelo Asian Journal of Andrology com o "Outstanding Paper Award", sendo um dos artigos mais impactantes do ano. Com mais de 15 anos de experiência, ela lidera um movimento que utiliza a nutrição para enfrentar a infertilidade conjugal e a epidemia de queda de testosterona em homens. Além de suas conquistas acadêmicas, é formada em coaching pela SLAC, integrando estratégias de mudança comportamental para garantir maior adesão dos pacientes aos tratamentos. É pioneira na atuação nutricional em Andrologia, a ciência da medicina que norteia a saúde hormonal e fertilidade no homem, e coleciona casos incríveis com o poder da Nutrição. Além disso, se dedica ao ensino, pesquisa e consultoria na estruturação de projetos voltados ao desenvolvimento da nutrição e estilo de vida para a população.
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